豆ちしき / 体験談

「死にたい」と感じたなら、、、。

皆さん、こんばんは^^
なんだか急に日が暮れるのが早くなって来ましたね。体調崩さないように気をつけてくださいね!

さて、今日は「死にたい」と感じたなら、、、というテーマでブログを書きたいと思います。

とりあえず、寝よう!

『心の疲れは体の疲れ』
という言葉があります。とても複雑な現代社会の中で、あなたはとても疲れ切っているのかもしれません。

なので、可能であれば、よく休んで体と心をリフレッシュさせることをオススメします。

専門機関に相談しよう!

あなたは1人ではありません。命の電話やよりそいホットラインなどの専門機関に相談しましょう!

0570-064-556(こころの健康相談ダイヤル)https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

つらチェック|ネットの居場所ボータブルサイト「死にたい」のトリセツ

https://shinitori.net/diagnosis/

全国命の電話

https://www.inochinodenwa.org/lifeline.php

よりそいホットライン

などなど、相談期間やコミュニティがあるので、なかなか繋がりにくいこともありますが、ひつこくお電話しでみてくださいね。

毎日、良かったこと日記を書こう!

死にたい時に良かったことを書くのはなかなか難しいので、普段、調子がまあまあな時に、良かった日記を書きましょう!

そして、それを、死にたくなった時に読み返すことをオススメします。

そうすると、きっとあなたは、「またね」と約束した相手に、また会えるでしょう^^

今を生きていることは奇跡

あなたは知っていましたか?

毎日、当たり前のように昇る太陽が、当たり前のように私たちを照らしてくれるのが、奇跡だということを_____。

人は誰しも間違ったり、失敗したり、進む道を誤ったりします。

だけど、絶望しないでください!
「今」を精一杯生きましょう。

そうすれば、きっと輝かしい未来が、あなたの前に待っているはずです^^

このブログを読んでくれた皆さん、未来に向かって一緒に生きていきましょう^^

ミナ

投稿者

shokom82@gmail.com
はじめまして^^ミナと申します。私は、1986年3月生まれですが、20歳の時にいろいろあって飛び降りてしまって今は車椅子です。最初は、苦しかったですが、(今も時々苦しいですが…)『人との出会いを大切に』をモットーに、このサイトを作りました。
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